Bugün sizlere öyle bir şey söyleyeceğim ki obezite hayatınızdan 2 ayda tamamen çıkacak. Üstelik asla aç kalmak yok. Aç kalmadan zayıflayın. Üstelik dilediğiniz kadar yiyerek zayıflayacaksınız. İnanmıyorsunuz değil mi? Deneyin görün. Bu yöntemde ilaç yok. Şifalı bitki yok. Ameliyat yok. Bizzat kendi tecrübelerimle denediğim bir yöntem. Teşekkür etmek için bana dönmenize bile gerek yok aslında. Kalbinizden geçireceğiniz samimi bir dua'ya beni de dahil etmeniz yeter. Eşim ve ben obezite sınırına yaklaşmış insanlar idik. Eşim mide küçültme ameliyatı oldu. bense obeziteyle mücadelede kendi yöntemimi seçtim. Gerçekten insana kilo veren şeyi keşfettim. Eşimde kilo verdi bende. Aramızda narkoz farkı ve neşter farkı var. Bana kilo veren şey midemde yer tutan, hacimli olan ve yağa dönüşen bir şey olmalı diye düşündüm. İlk savaşım ekmekle oldu. İşte aşağıdaki yöntemle 20 günde kemerim 2 delik birden daraldı. Okuyun ve mutlaka deneyin üstelik İlaç yok, Şifalı bitki yok, Ameliyat yok. Aç kalmak yok.
1- Bugünden itibaren sabah kahvaltısı dahil kesinlikle ekmek yemeyin. Ekmeğin dışında dilediğiniz şeyden dilediğiniz kadar yiyin. Peynir, zeytin, yumurta, reçel, pekmez, sucuk...... ne isterseniz ve doyana kadar yiyebilirsiniz.
2- Öğlen yemeğinde kesinlikle ekmek yemeyin. Ne isterseniz ve doyana kadar yiyebilirsiniz.
3- Akşam yemeğinde kesinlikle ekmek yemeyin. Ne isterseniz ve doyana kadar yiyebilirsiniz.
AÇ KALMAK YOK. DOYANA KADAR YİYİN.
Her üç öğünde de Ekmeğin dışında dilediğiniz şeyden dilediğiniz kadar yiyin. Ne isterseniz ve doyana kadar yiyebilirsiniz. Ekmeğe açtığınız bu savaş iki haftada kemerinizdeki deliği küçültürken belinizin inceldiğinin müjdesini verecek. Ekmek yemeden duramam diyorsanız bende öyle diyenlerdendim. Üç günde alışıyorsunuz. Ekmeği bırakınca besinlerin tadının ekmekle yediğimden daha lezzetli olduğunu gördüm.
SONUÇ: Yukarıdaki yazdığım şeyler 3 temele dayanıyor.
1- Ekmeği hayatınızdan çıkarın. Asla yemeyin. (ben kahvaltıda bile yemiyorum)
2- Şekerli yiyeceklerden mümkün olduğu kadar uzak durun.
3- Geriye kalanlardan doyana kadar yiyebilirsiniz.
NOT: Sadece ekmek yemeyi bırakın. Zayıflayacak ve İnceleceksiniz. Garanti veriyorum. Bir dilim bile yemeyin.
0 yorum:
Yorum Gönder